01
İlişkiler
İlişki örüntülerini, kişisel sınırlarını ve iletişim biçimini gözlemleme.
ThetaHealing
Bireysel ThetaHealing Çalışması
ThetaHealing, kişinin seçtiği bir konuya ilişkin düşünce, duygu ve davranış kalıplarını sorular ve rehberli gevşeme uygulaması eşliğinde gözlemlediği kişisel farkındalık yaklaşımıdır. Fiziksel veya ruhsal rahatsızlıkları ortadan kaldırma iddiası taşımaz.
Bireysel çalışma, katılımcının ele almak istediği konuya göre planlanır. Görüşme boyunca tekrar eden düşünceler, duygusal deneyimler ve katılımcının sınırlayıcı olarak tanımladığı inançlar kişisel gözlem çerçevesinde değerlendirilir.
ThetaHealing Çalışması Nasıl İlerler?
ThetaHealing çalışması genellikle yaklaşık 60 dakika sürer ve katılımcının ele almak istediği konunun belirlenmesiyle başlar. Kolaylaştırıcı, katılımcıya rehberli bir gevşeme uygulaması sunar ve çeşitli sorularla konuya ilişkin düşünce, duygu ve kişisel anlamların gözlemlenmesine alan açar. Görüşmede farklı bakış açıları ve destekleyici ifadeler değerlendirilebilir; katılımcının zihnine inanç yerleştirme veya psikolojik müdahale yapılmaz.
Kimler İçin Uygundur?
Kendini daha yakından tanımak, tekrar eden düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek, geçmiş deneyimlerin bugünkü yaşamına etkisini anlamak ve kişisel gelişim yolculuğunu desteklemek isteyen kişiler için uygundur.
ÇALIŞMA ALANLARI
Hangi Konularda Çalışılabilir?
Çalışma sırasında kişisel farkındalık amacıyla ele alınabilecek yaşam alanları.
02
Kaygı ve Stres
Günlük yaşamda zorlanma yaratan düşünce ve alışkanlıkları fark etme.
03
Özgüven ve Öz Değer
Kendine ilişkin düşüncelerini ve iç konuşmalarını değerlendirme.
04
Tekrar Eden Yaşam Döngüleri
Benzer durumlarda tekrar eden seçim ve davranışları görme.
05
Bolluk ve Bereket
Para, üretkenlik ve alma-verme dengesiyle kurulan ilişkiyi inceleme.
06
Yaşam Amacı ve Yön
Öncelikleri, ihtiyaçları ve atılabilecek küçük adımları netleştirme.
07
Yaşam Enerjisi
Günlük yaşamda enerjini nasıl kullandığını ve dinlenme ihtiyacını gözlemleme.
08
Bilinçaltı Kalıpları
Tekrar eden düşüncelere ve otomatik tepkilere yüklediğin anlamları fark etme.
09
İş ve Kariyer
Üretkenlik, çalışma alışkanlıkları ve mesleki öncelikleri değerlendirme.
10
İdeal Kilo ve Beden Algısı
Beden algısı, beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla kurulan ilişkiyi gözlemleme.
11
Kişisel Gelişim ve Dönüşüm
Değişim beklentilerini ve günlük yaşamda atılabilecek gerçekçi adımları değerlendirme.
12
Duygusal Denge
Duyguları fark etme, adlandırma ve günlük yaşamda kendine alan açma.
Kapsam Bilgilendirmesi
Konu başlıkları hakkında
Bu başlıklar kişisel farkındalık amacıyla ele alınabilir. “Bilinçaltı”, “inanç kalıbı”, “bolluk”, “yaşam enerjisi” ve benzeri ifadeler bilimsel veya klinik tanı değildir. Kaygı, stres, travma, yeme davranışı veya ruh sağlığıyla ilgili durumlarda çalışma psikoterapi ya da tedavi yerine geçmez; yetkili sağlık profesyonellerine başvurulmalıdır.
Sık Sorulan Sorular
Çalışma için önceden meditasyon deneyimi gerekmez ve görüşmeler çevrim içi gerçekleştirilebilir. Tekrar görüşme yapılıp yapılmayacağı katılımcının tercihine ve ele alınan konunun kapsamına göre değerlendirilir; belirli sayıda çalışma daha etkili veya gerekli olarak sunulmaz.
Hazır mısın?
Üzerinde çalışmak istediğin konuyu birlikte değerlendirebiliriz. İster önce aklına takılan soruları konuşalım, ister doğrudan sürecini başlatalım.
