Kişiye Özel Çalışmalar

Power Codes Nedir?

Power Codes, kendi yaklaşımı ve terminolojisi içinde kullanılan; kişinin düşünce, duygu ve yaşam örüntülerini gözlemlemesine odaklanan kişisel bir farkındalık çalışmasıdır.

Çalışma, belirli bir konuya daha yakından bakmaya, kişinin kendi deneyimlerini fark etmesine ve günlük yaşamında atabileceği adımları değerlendirmesine alan açar.

Power Codes bilimsel veya klinik bir yöntem değildir. Yaklaşım içinde kullanılan “enerji” ve “blokaj” gibi ifadeler yöntemin kendi kavramsal terminolojisini anlatır; bilimsel olarak ölçülmüş fiziksel veya psikolojik etkileri ifade etmez.

Power Codes Çalışması Nasıl İlerler?

Power Codes çalışması yaklaşık 45 dakika sürer. Uygulama biçimi, katılım koşulları ve iletişim yöntemi çalışma öncesinde açıkça paylaşılır ve çalışma yalnızca kişinin açık onayıyla gerçekleştirilir.

Çalışma sonrasında kişi kendi gözlemlerini not edebilir ve gerekli görülürse bu gözlemler üzerine kısa bir değerlendirme yapılabilir. Belirli bir fiziksel, psikolojik veya duygusal etkinin ortaya çıkacağı vaat edilmez.

ÇALIŞMA ALANLARI

Hangi Konularda Çalışılabilir?

Çalışma sırasında kişisel farkındalık amacıyla ele alınabilecek yaşam alanları.

İlişkiler

İlişki örüntülerini, kişisel sınırlarını ve iletişim biçimini gözlemleme.

Kaygı ve Stres

Günlük yaşamda zorlanma yaratan düşünce ve alışkanlıkları fark etme.

Özgüven ve Öz Değer

Kendine ilişkin düşüncelerini ve iç konuşmalarını değerlendirme.

Tekrar Eden Yaşam Döngüleri

Benzer durumlarda tekrar eden seçim ve davranışları görme.

Bolluk ve Bereket

Para, üretkenlik ve alma-verme dengesiyle kurulan ilişkiyi inceleme.

Yaşam Amacı ve Yön

Öncelikleri, ihtiyaçları ve atılabilecek küçük adımları netleştirme.

Yaşam Enerjisi

Günlük yaşamda enerjini nasıl kullandığını ve dinlenme ihtiyacını gözlemleme.

Bilinçaltı Kalıpları

Tekrar eden düşüncelere ve otomatik tepkilere yüklediğin anlamları fark etme.

İş ve Kariyer

Üretkenlik, çalışma alışkanlıkları ve mesleki öncelikleri değerlendirme.

İdeal Kilo ve Beden Algısı

Beden algısı, beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla kurulan ilişkiyi gözlemleme.

Kişisel Gelişim ve Dönüşüm

Değişim beklentilerini ve günlük yaşamda atılabilecek gerçekçi adımları değerlendirme.

Duygusal Denge

Duyguları fark etme, adlandırma ve günlük yaşamda kendine alan açma.

Bu başlıklar, çalışma sırasında kişisel farkındalık amacıyla ele alınabilecek yaşam alanlarını gösterir. Herhangi bir fiziksel, psikolojik, ilişkisel veya maddi sonuç vaat etmez.