1
4 Bireysel Power Codes Çalışması
Katılımcının seçtiği ilişki konuları, bu konulara ilişkin algıları ve tekrar eden davranışları kişisel farkındalık çerçevesinde ele alınır.
Power Codes
İlişkileri Onarmak
İlişkileri Onarmak, kişinin farklı ilişkilerdeki kendi algılarını, iletişim alışkanlıklarını, sınırlarını ve tekrar eden davranışlarını gözlemlemesine yönelik yapılandırılmış bir Power Codes çalışmasıdır.
Programda, Duygu Şifresi yaklaşımının kendi terminolojisinde yer alan “Kalp Duvarı” kavramına ilişkin farkındalık çalışmaları da bulunur. Bu ifade bilimsel veya klinik bir tanımı değil, yöntemin kavramsal anlatımını belirtir.
Program, dört bireysel Power Codes çalışmasının ardından iki ay boyunca devam eden takip çalışmaları ve mentorluk görüşmelerinden oluşur. Çalışma sayısı programın yapısını belirtir; etkinlik veya sonuç garantisi değildir. Çalışmanın akışı Başak Pirtini tarafından oluşturulmuştur.
Çalışma Nasıl İlerler?
2
2 Aylık Destek Süreci
Görüşmelerde ortaya çıkan farkındalıklar, günlük iletişim ve sınırlarla ilgili somut gözlemler üzerinden takip edilir.
3
Gündelik Yaşama Aktarım
Katılımcı, kendi iletişim tercihlerini ve uygulamak istediği adımları değerlendirebilir; belirli bir ilişki sonucu vaat edilmez.
Bu Çalışma Kimler İçin?
❤️
Aile içi iletişim kalıplarını gözlemlemek isteyenler
💍
Eş veya partner ilişkisindeki kendi tutumlarını değerlendirmek isteyenler
👨👩👧
Ebeveyn–çocuk iletişimindeki sınırları değerlendirmek isteyenler
🤝
Arkadaşlık ilişkilerindeki tekrar eden durumları gözlemlemek isteyenler
🐾
Evcil hayvanlarla ilgili bakım ve sorumluluk rutinlerini gözden geçirmek isteyenler
💼
İş ilişkilerindeki iletişim dinamiklerini incelemek isteyenler
🌱
Eşya ve yaşam alanlarıyla kurduğu ilişkiyi değerlendirmek isteyenler
✨
Kendisiyle kurduğu ilişkiyi gözlemlemek isteyenler
ÇALIŞMA ALANLARI
Hangi Konularda Çalışılabilir?
Çalışma sırasında kişisel farkındalık amacıyla ele alınabilecek yaşam alanları.
01
Sağlıklı ilişkileri engelleyen blokajlar
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
02
İlişkilerde biriken tutsak duygular
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
03
Aile ilişkileri
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
04
Geçmiş romantik ilişkiler
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
05
Atalarla ilişkiler
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
06
Geçmiş yaşam ilişkileri
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
07
İlişki gerginlikleri
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
08
İlişkilerde uyum
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
09
Affetme süreçleri
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
10
Affedilmeyi kabul etmek
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
11
Kendini ve başkalarını kabul etmek
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
12
Öz sevgi duygusunu güçlendirmek
İlişkilerdeki düşünce, duygu, sınır ve iletişim örüntülerini fark etme.
ℹ️
Kapsam Bilgilendirmesi
Bu başlıklar programın kendi yaklaşımı ve kavramsal terminolojisi kapsamında, katılımcının kişisel algı ve deneyimlerini gözlemlemesi amacıyla ele alınır. “Kalp Duvarı”, “tutsak duygular”, “atalarla ilişkiler” ve “geçmiş yaşam ilişkileri” gibi ifadeler bilimsel veya klinik olgular olarak sunulmaz. Çalışma üçüncü kişilerin tutumlarını değiştirmez; bir ilişkinin onarılacağını veya belirli bir sonuca ulaşılacağını vaat etmez.
Çalışmada Ele Alınan Alanlar
❤️
İletişim alışkanlıklarını gözlemlemek
🌿
Geçmiş deneyimlerin bugünkü ilişkilere yansımalarını fark etmek
🤝
Affetme ve kabul kavramlarını kişisel sınırlar içinde değerlendirmek
💛
Öz değer algısını gözlemlemek
🌱
Kişisel farkındalık alanını genişletmek
✨
Sınır, sorumluluk ve iletişim tercihlerini değerlendirmek
ℹ️
Bilgilendirme
İlişkileri Onarmak kişisel farkındalık amacıyla sunulan yapılandırılmış bir Power Codes çalışmasıdır. Psikoterapi, aile veya çift terapisi, arabuluculuk ya da sağlık hizmeti değildir. Çalışma yalnızca katılımcının kendi algıları, iletişim alışkanlıkları ve seçimleri üzerinden ilerler; başka kişilerin davranışlarını değiştirmez ve uzlaşma, barışma veya ilişki sonucu garantisi vermez.
Programın Sunduğu Çalışma Alanı
Program, katılımcının farklı ilişkilerde tekrar eden kendi düşünce, duygu ve davranışlarını gözlemleyebileceği yapılandırılmış bir farkındalık alanı sunar.
Görüşmelerde fark edilen konuların iletişim, sınır koyma ve günlük tercihlerle nasıl bağlantılı olduğu değerlendirilebilir. Bu değerlendirmeler kişisel gözleme dayanır ve belirli bir sonuç vaat etmez.
Hazır mısın?
Çalışmanın kapsamı ve planı ve katılım koşulları hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsin.
